Бавлинские педагоги научились предотвращать эмоциональное выгорание

Как сообщила редакции «Бавлы-информ» методист по профессиональному развитию отдела образования Бавлинского района Гузель Халяпова, в работе заседания приняли участие 16 педагогов-наставников образовательных учреждений города и района.

Заседание открыла руководитель районного методического объединения наставников, член республиканского совета наставников Любовь Берникова. Методом «вопрос-ответ» она деликатно объяснила причины эмоционального выгорания. Затем заседание продолжила педагог-психолог ППС «Ориентир» Лейсан Кульгутина, которая провела занятие с элементами тренинга по теме: «Эмоциональное выгорание — профессиональное выгорание: способы выхода из кризисных ситуаций».

Тема заседания оказалась весьма актуальной.

«Наставники — это педагоги, которые успешно, ответственно, активно и эмоционально ведут образовательный и воспитательный процессы, ожидая аналогичного отклика. Не получая его, они разочаровываются», — отметила Гузель Халяпова.

Для того чтобы избежать подобных проблем, педагоги изучили стадии эмоционального выгорания и способы его предотвращения. Они также выполнили психологические упражнения на снятие стресса, освоили дыхательные практики, которые помогут наставникам восстановить свои силы, лучше осознать собственные чувства и найти эффективные методы для восстановления эмоционального равновесия.

«На протяжении всего занятия царила атмосфера дружбы и доброжелательности. Заседание помогло снять накопившееся напряжение, способствовало сплочению коллектива. Такие мероприятия помогают создать поддерживающую атмосферу и обменяться опытом между коллегами», — поделилась Гузель Халяпова.

Фото: отдел образования Бавлинского района