Авокадо гемоглобинны күтәрә, яман шештән һәм картаюдан саклый
Авокадода клетчатка, В, А, К, Е һәм С витаминнары, калий, магний, тимер, бакыр, фолий кислотасы күп. Аңарда антиоксидантлар да бар. Шуның белән ул тән тиресен картаюдан саклый.
Атеросклероз булдырмау өчен дә ашарга кирәк аны.
Авокадо ашкайнату системасын яхшырта, гемоглобинны күтәрә.
Яман шеш булдырмас өчен дә кертегез аны рационыгызга.
Реклама
Бу яшелчә составында күзләр өчен файдалы бета-каротин да барлыгы билгеле. Глаукома һәм катаракта булдырмый.
Озак вакыт антибиотиклар кулланган кешегә белгечләр авокадо ашарга куша.
Организмнан шлаклар, токсиннарны чыгара.
Фото: http://pixabay.com
Чыганак: http://shahrikazan.ru/news/kish-tabyish/avokado-gemoglobinny-ktr-yaman-sheshtn-m-kartayudan-saklyy
Следите за самым важным и интересным в Telegram-каналеТатмедиа
Нет комментариев