В Бавлах готовятся к празднованию Крещения

Издревле повелось в этот день совершать омовения в этот день. В России верующие, следуя традиции, окунаются в купели или иордани, вырубленные на реках и озёрах и освящённые представителями духовенства. В этом году в Бавлах оборудовано одно место для купаний в Крещение - купель на территории родника «Ак чишма» (улица Первомайская).

Желающие окунуться в иордань смогут это сделать с 20 часов 18 января до 02 часов 19 января. На месте купания будет организовано дежурство сотрудников администрации района, полиции, медицинских работников. Также для удобства жителей будут установлены тёплые палатки для переодевания.

Спуститься до родника на автомобиле будет невозможно, так как спуск будет перекрыт.

Окунание в ледяную воду - это стресс для организма, поэтому врачи советуют соизмерять свои физические силы с желанием соблюсти традицию.

Вот какие советы дают врачи:

- Перед погружением в ледяную воду разогреть тело, сделав разминку.

- К проруби нужно подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви или можно в шерстяных носках, чтобы не упасть.

- Окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.

- Во избежание переохлаждения организма не стоит находиться в проруби более 1 минуты.

- После купания (окунания) нужно растереть тело махровым полотенцем и переодеться в сухую одежду.

- Не до, не после омовения нельзя употреблять спиртные напитки. Лучше выпить горячий сладкий чай с лимоном из предварительно подготовленного термоса.

Существуют противопоказания к купанию в проруби. Не стоит лезть в ледяную воду беременным и кормящим грудью женщинам, людям с острыми и хроническими заболеваниями, в том числе с врожденными и приобретенными пороками клапанов сердца, ишемической болезнью сердца с приступами стенокардии; после перенесенного инфаркта миокарда, с гипертонической болезнью II и III стадий; эпилепсией; сахарным диабетом; туберкулезом; воспалением легких; бронхиальной астмой; нефритом; циститом и другими болезнями мочеполовой системы. Также зимнее плавание противопоказано людям, имеющим заболевания желудочно-кишечного тракта (язвенная болезнь желудка, энтероколит, холецистит, гепатит). С осторожностью следует окунать в ледяную воду детей.