Как определить давление без тонометра

Измерить пульс можно на руке, как на фото ниже, или, например, на шее с правой стороны прямо под челюстью.

Высокое давление

- Пульс учащенный (более 90 ударов/мин.)

- Не исчезает даже при сильном надавливании на артерию (на руке, на шее).

- Пульс твердый и напряженный.

Низкое давление

- Пульс редкий (50-60 ударов).

- Исчезает при легком надавливании на артерию.

- Пульс мягкий, ненапряженный.

Таким образом благодаря пульсу вы можете распознать, какое у вас давление. Конечно, это не точные данные в цифрах, но у вас будет понимание - нужно ли выпить таблетку для понижения давления или лучше не пить, так как оно, наоборот, пониженное и т.п.

Кроме пульса, есть еще признаки, с помощью которых можно так же определить степень давления. Лучше всего работают в комплексе с пульсом как первые признаки:

высокого давления - пульсирующая головная боль в височной области, сильное сердцебиение, покраснение кожи лица, тошнота и рвота;

низкого давления - ноющая головная боль в затылочной части, сильное головокружение, бледность, сонливость, слабость.

И помните, с давлением лучше не шутить. При любой возможности проконсультируйтесь с врачом для выявления причины повышенного давления, тем более при периодическом повышении.

Источник

Фото: Pixabay